icon - /uploads/s/v/h/s/vhsicflauswn/img/full_Jsf6ZzmN.jpg
+ 7 909 297 18 63
г.Нижний Новгород пр-т Ленина 53
Пн-Пт 10.00-20.00 Сб 10.00-19.00 Вс 10.00-17.00

Блог

В блоге мы собираем для вас полезную информацию и рассказываем о процедурах нашего спа-салона.
Альгинатная маска

Альгинатная маска

Альгинатная маска - специальное косметическое средство, в основе которого лежат соли альгиновой кислоты, или иными словами - альгинаты. Это нерастворимые полисахариды, получаемые из морских водорослей. Они обладают гигроскопическими свойствами.......
Мыло Бельди

Мыло "Бельди"

Бельди – это марокканское мыло. Его использовали еще в древности в банях хамам.
По марокканским традициям мыло бельди изготавливают из эвкалипта (измельченной сухой листвы и эфирного масла). Свойства этого растения обладают антисептическим действием. Эвкалипт поднимает жизненный тонус, снимает усталость и раздражение...
Рукавица Кесе

Рукавица Кесе

Для людей, которые следят за своей кожей и не понаслышке знают, что такое пилинг, турецкая варежка станет незаменимым помощником. Внешне рукавица кесе представляет собой мешочек, который надевается на руку и фиксируется на запястье. Изготавливается варежка из натуральных материалов: шелк, древесная или бамбуковая целлюлоза....
Спа пилинг для тела

Спа-пилинг для тела

Это процедура, предназначенная для улучшения внешнего вида кожи, а также усиления регенерационных свойств клеток. Регулярное применение пилингов помогает предотвратить раннее старение кожи, снижает негативное воздействие таких факторов как чрезмерный загар, повышенная активность сальных желез, пигментация....
Стройное тело

Марафон стройности

Скоро весна и почти каждая девочка мечтает о стройной, подтянутой фигуре. Очень часто начитают «садиться» ради фигуры на «диеты» или соблюдать «пост». Однако только этого мало или на короткий срок и «ненавистные объемы» возвращаются...
Ухоженые ноги
Зачем делать педикюр зимой? Многие с приходом холодов прекращают профессиональный уход за ногами. И это, конечно, напрасно! Важно понимать что педикюр это не только эстетическая процедура, благодаря которой у вас красиво накрашенные ногти. Прежде всего это гигиеническая процедура!
В холодное время года наши стопы подвергается значительному стрессу. Кожа на пяточках высыхает и трескается, иногда трещинки становятся довольно глубокими и болезненными.
Из-за тесной обуви, кожа потеет, не дышит, и поэтому образуются натоптыши и мозоли. Ногтевая пластина начинает слоиться и обламываться. Чтобы всего этого избежать необходимо делать педикюр хотя бы раз в два месяца. А благодаря покрытию ваши ногти будут крепкими и легко справяться с зимним периодом! Чем реже вы обращаетесь к мастерам, тем сложнее будет восстановить поврежденные ногти и кожу стоп.
Мы готовы помочь вашим ножкам выглядеть здоровыми и ухоженными.
Парафинотерапия кистей

Парафинотерапия

Парафинотерапия для рук и ног – это процедура интенсивного увлажнения и смягчения, обладающая необычайными релаксивными свойствами. В результате процедур с горячим парафином кожа рук и ног выглядят моложе, кожа светлеет и становится более эластичной. 

ВЫТЯГИВАНИЕ ПОЗВОНОЧНИКА ПЕРЕД СНОМ, ЛЕЖА В ПОСТЕЛИ.

Каждый день, лежа в постели, заведите полезную привычку на ночь вытягивать позвоночник: поднимите руки вверх, по отношению к своему телу, а не к потолку; затем согните голеностопный сустав т.е. возьмите на себя обе стопы и выпрямите колени; затем, подтяните ягодицы, т.е.напрягите их; затем, втяните в себя низ живота и плотно прижмите поясницу к постели; а теперь, сохраняя это положение, тянитесь руками вверх, а пятками вниз, растягивая позвоночник в два направления. Начните удержание вытягивания с 5 секунд и постепенно доведите до 20 секунд. Затем хорошенько расслабьтесь. Советую выучить это упражнение сначала на полу, на коврике, и хорошо освоив и прочувствовав, практикуйте его каждый раз перед сном.

В чем заключается эффект этого упражнения? Растягивая позвоночник перед сном, Вы растягиваете позвонки между собой, тем самым, увеличивая расстояние между ними и освобождая деформированные и зажатые межпозвонковые диски. Освобожденное пространство даст возможность, уплощенным за день дискам, вобрать за ночь достаточное количество жидкости, и весь следующий день диски успешно будут выполнять свою амортизационную функцию!
Растягивая на ночь позвоночник, Вы сохраняете его здоровье на долгие годы) Спа-салон Еленка.

Когда нужно пить воду. Главное — когда, а не сколько вы пьете!!!)

Плохое самочувствие и головные боли мы объясняем усталостью и проблемами на работе, запиваем таблетками, заедаем вкусностями, когда нужно просто выпить стакан обычной воды. Да, многих это удивляет..
Кедровая фито бочка

Польза кедровой бочки.

Кедровая бочка оказывает положительное воздействие на целый ряд органов и систем: она помогает в лечении заболеваний сердца и сосудов, способствует снятию стресса и расслаблению, укрепляет иммунитет, помогает справляться с различными негативными 
воздействиями.
Спа пилинг

Спа пилинг.

Спа пилинг, процедура которая отшелушивает омертвевшие частицы с поверхности кожи, тем самым стимулирует процесс обновления и микроциркуляции клеток.
icon - /templates/ul_spa/file/full_6AfcUPgx.svg
Спа-салон "Еленика"
  • +79092971863
  • г. Нижний Новгород, пр-т Ленина д.53